Herzlich Willkommen
Monika Szalai
Praxis für Klangschalentherapie, Autogenes Training und Hypnose
In der Ruhe liegt die Kraft
Nicht immer sind wir in unserer vollen Kraft, sodass unsere Lebensenergie frei fliessen kann. Innere Blockaden hindern uns daran, im Gleichgewicht zu leben, in Harmonie mit uns selbst und unserer Umwelt.
Wie gelingt es, ein Gleichgewicht zwischen den verschiedenen Lebensbereichen und vielfältigen Ansprüchen zu finden? Gerade in der heutigen, hektischen Zeit, ist es wichtig, sich Inseln der Ruhe zu schaffen, um zu sich selbst zurückzukommen und wieder zu seiner wahren Kraft, seiner wahren Natur zurückzufinden. Denn nur in der Ruhe finden wir die Kraft, uns selbst zu begegnen und die Veränderungen zu bewirken, die wir uns wünschen.
Mit meinen verschiedenen Angeboten unterstütze ich dich dabei, wieder in deine Mitte zu finden, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, und dadurch positive Veränderungen zu ermöglichen.
Klangschalentherapie
Beim Anschlagen der Klangschalen werden feine, heilsame Schwingungen auf den Körper übertragen. Diese Schwingungen werden im Körper als feine, angenehme Vibrationen wahrgenommen. Sie erreichen jede Körperzelle und lösen schnell und wirksam Anspannungen des Körpers und eine tiefe Entspannung stellt sich ein.
Mit den unterschiedlichen Frequenzen der Klangschalen lassen sich gezielt Blockaden auflösen, sodass der Mensch wieder zu seiner Urschwingung zurückfindet. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und aus der Tiefe der Ruhe ist es wieder möglich, im seelischen und körperlichen Gleichgewicht und in der eigenen vollen Kraft zu sein.
Autogenes Training
Wer kennt ihn nicht, den Stress. In unserer heutigen schnelllebigen Zeit muss vieles Platz haben. Sogar die Freizeit ist manchmal durchgetaktet und lässt Stress aufkommen. In unserer Gesellschaft der Möglichkeiten und digitalen Vernetzung wird es zur Kunst, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren.
Das Autogene Training ist eine bewährte mentale Entspannungsmethode. Mit Hilfe der Autosuggestion, der Selbstbeeinflussung durch formelhafte Sätze, wird der Körper und Geist in einen entspannten Zustand versetzt. Durch regelmässiges Praktizieren kommt es zur sogenannten organischen Umschaltung, sodass sich die Entspannung sehr schnell einstellt.
Das autogene Training ist einfach zu erlernen und kann jederzeit ohne Hilfsmittel angewendet werden.
Hypnose
Die Hypnose hilft, einen Zustand tiefer Entspannung zu erleben und die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Im Verlauf der Behandlung können durch die positiven Erfahrungen in der Trance, Strategien erlernt werden, um Belastungssituationen im Alltag besser bewältigen zu können.
Im Zustand der Trance wird direkt mit dem Unterbewusstsein kommuniziert. Hier können negative Glaubenssätze und belastende Ereignisse umprogrammiert werden, sodass Blockaden gelöst werden und wieder mehr Freude und Leichtigkeit gelebt werden kann.
In der Hypnose behält man stets die Kontrolle über das Geschehen und diese kann auch jederzeit unterbrochen werden.
Die Wirksamkeit der Hypnose wurde in einer Vielzahl wissenschaftlicher Studien nachgewiesen.
Individuelles Coaching
Mit der Methode der systemisch-lösungsorientierten Kurzzeitberatung (nach Steve de Shazer und Insoo Kim Berg) ist es oft schneller möglich, das Wunschziel zu erkennen oder Schritte in die richtige Richtung zu tun.
Oft wissen wir mehr, was wir nicht mehr wollen, als das was wir uns tief im Herzen wünschen. Die Fokussierung auf die Lösung und die vorhandenen Ressourcen stehen im Vordergrund.
Auch andere Methoden kommen bei Bedarf zum Einsatz. Meine Beratungen sind von einer wertschätzenden Haltung und einem ganzheitlichen und humanistischem Weltbild geprägt.
Online buchen
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Praxis für Klangschalentherapie, Autogenes Training und Hypnose
So finden Sie mich:
mit dem Auto: Autobahnausfahrt Kirchberg BE
mit dem ÖV: Bus ab Burgdorf bis Ersigen Gemeindehaus
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